طرز تهیه اسموتی موز و پرتقال

مواد لازم برای درست کردن دولیوان اسموتی:

موز یک عدد متوسط

بستنی وانیلی ۳قاشق غذاخوری

یخ خرد شده ۲پیمانه

سانکویک پرتقالی ۱ق غذاخوری

گردو ۲عدد

موز و گردو را خرد کرده و همه مواد را در مخلوط کن ریخته و میگذاریم همه آنها میکس شوند. در لیوان ریخته و سریع سرو کنید.